为什么需要补充钙和维生素D？
钙和维生素D是人体骨骼健康的关键元素。维生素D可以帮助人体吸收和利用钙，并促进骨骼的生长和修复。但是，很多人并没有足够的钙和维生素D摄入量，因此需要通过补充剂进行补充。尤其是年纪大的人，他们的身体可能无法有效地吸收足够的钙和维生素D。这时候，补充钙片和维生素D就显得尤为重要。
美国维骨力是什么？
美国维骨力是一种维生素D和钙补充剂。它包含了800IU的维生素D和500mg的钙。这种补充剂的作用是促进骨骼的健康，症等骨骼。美国维骨力的成分含量是经过科学研究计算得出的，可以满足大部分人的需求。当然，如果遇到特殊情况，如症患者，则需要按照医生的建议进行补充。
美国维骨力需要与钙片一起服用吗？
对于大部分人来说，美国维骨力本身提供了足够的钙含量。因此，与其它钙片一起服用，并不是必要的。而且，过量摄入钙可能会导致结石等健康问题，因此应该避免过量摄入。
但是，对于一些需要额外钙摄入的人来说，可能需要额外补充钙片。比如说，如果一个人的饮食中，没有足够的钙摄入量，或者他/她受到钙的吸收功能受损的影响，那么就需要额外摄入钙片。
哪些人需要额外补充钙片？
需要额外补充钙片的人群包括：
经常食用含咖啡因、含磷的饮食，或者有饮食上的限制，比如素食者。
长期服用某些，例如呋塞米等利尿剂，这些会增加尿液中钙的流失。
乳糜泻患者，这种会影响身体对钙的吸收。
手术后需要卧床休息或者长期禁食的人。
患有症或者经常进行高强度运动的人。
如何正确服用美国维骨力？
为了获得佳的营养价值，建议在大约相同的时间每天服用美国维骨力。同时，好在饭后服用补充剂，这样可以帮助减少服用时候的不适症状，如恶心等不适感。如果需要补充钙片，建议在饭后2小时左右服用，和美国维骨力的服用时间相隔开。
总之，美国维骨力是一种非常有效的维生素D和钙补充剂，可以帮助保护骨骼的健康，并症以及其它骨骼。对于大部分人来说，美国维骨力本身就含有足够的钙含量，不需要额外的补充钙片，但是对于一些需要额外补充钙片的人来说，应该根据医生的建议进行补充。
