肩胛骨关节运动模式(肩胛骨关节运动模式详解)

肩胛骨关节运动模式详解

肩胛骨关节是人体上肢灵活的关节之一，它由肩胛骨和锁骨、肱骨组成。肩胛骨关节运动模式是指肩胛骨在肩胛带上的运动方式，主要有上下运动、前后运动和旋转运动三种。

上下运动

肩胛骨的上下运动又称为上提和下降，其主要由斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、肩胛下肌、肱三头肌一沾头和上小臂肌共同完成。肩胛骨上提时，上臂向前伸展并向上抬起，当手臂经过肩膀时，肩胛骨上提并朝外旋转。肩胛骨下降时，上臂向后收缩，并向下放低。上下运动主要参与肩部的静态与动态稳定性，协同使肩关节得以适应不同的姿势与动作要求。

前后运动

肩胛骨的前后运动主要是由肱骨的头部在肩胛带上向前后滑动所致。当上臂向前伸展时，肱骨头向前滑动，肩胛骨向后移动，反之亦然。前后运动主要由肩胛韧带与合胞组织协同完成，保证肩胛关节的稳定性和动作范围。

旋转运动

肩胛骨的旋转运动主要由肌肉的收缩控制。当肱骨固定在臂上时，肌肉的收缩可以使肩胛骨旋转，其主要由肱三头肌的前头、菱形肌和斜方肌下部肌纤维参与控制。正常的旋转运动发生时，肩胛骨会随着肱骨的旋转而旋转，使肩部和上肢的动作更加协调。

以上就是肩胛骨关节运动模式的详细介绍。通过了解肩胛骨关节的运动方式，我们可以更好地理解肩部的产生原因，更好地帮助患者和肩部损伤。