肩关节包括哪6个关节组成(肩关节由6个关节组成，你知道吗？)

引言

肩关节是人体灵活的关节之一，主要由肩胛骨和上臂骨组成。但其实，肩关节并不只是由这两块骨头所构成，它还包括另外6个关节。那么这6个关节具体是哪些呢？本文将为您逐一介绍。

肱骨头是上臂骨的一部分，而肱肌腱则是肱二头肌的延伸。这个关节是肩关节的第一个组成部分，它保证了人体能够进行上臂的旋转及伸展运动。

肩胛骨和锁骨组成了肩带，其中的关节是肩关节的第二个组成部分。这个关节能够让肩胛骨旋转并提升，从而使我们的手臂更灵活。

肩胛骨和肩甲上肌之间的关节是肩关节的第三个组成部分，主要保证了我们的肩胛骨能够自由运动并与锁骨和胸骨相连。

肩胛骨和肩胛下肌之间的关节是肩关节的第四个组成部分。这个关节使得肩胛骨能够向下旋转并向外侧移动，从而为我们提供了更广阔的上肢活动空间。

肩胛骨和冈上肌之间的关节是肩关节的第五个组成部分。这个关节是肩胛骨转动的支点，它能够让我们自由地转动肩胛骨。

肩胛骨和小圆筋之间的关节是肩关节的第六个组成部分。这个关节和前五个关节一样重要，能够让肩胛骨向后上翻并向前倾斜。

肩关节组成了我们人体上肢的活动中心，任何一个关节的问题都会直接影响到我们的日常生活。因此，我们需要好好保护这6个关节，避免受伤和损坏。同时，学会正确的肩部锻炼方式，帮助我们更好地发挥肩关节的功效。