Ds软骨素吃多了会伤肝吗(多吃Ds软骨素会导致肝损伤？-重要提示)

Ds软骨素吃多了会伤吗？——重要提示

随着健康意识的普及，人们对保健品的需求不断增加。而软骨素也成为现在受欢迎的保健品之一，尤其是老年人和运动员。但是，据说过量食用Ds软骨素会导致损伤，这一说法是否属实呢？

什么是Ds软骨素？

Ds软骨素即为硫酸葡萄糖胺，是维持关节组织和软骨健康的一种重要成分。它可以促进骨胶原的合成，减轻和，提高运动员的体能水平。Ds软骨素也是一种活性氧清除剂，可以优化人体的免疫调节功能。

Ds软骨素摄入量的建议

据专家介绍，每日千分之五左右的葡萄糖胺可被人体吸收，即平均每日剂量为1500mg。而人体内自身合成的葡萄糖胺不能满足身体所需，因此需要从外部补充。Ds软骨素作为保健品，其市售量一般为500mg或750mg每片，建议每天食用一到三片。

吃多了会伤吗？

大多数情况下，Ds软骨素的摄入量不会对造成负担。但是，如果超过摄入上限，则不排除对造成损伤的可能性。

根据多年的研究，我们了解到，在一定范围内使用硫酸葡萄糖胺是安全的。不过过量食用Ds软骨素会对消化系统和产生副作用，部分人可能会出现胃部不适、恶心、等反应。而问题通常会表现为损伤或转氨酶升高。需要注意的是，患者的损伤源于使用过量的保健品，而不是应用过高剂量的医疗药品所导致。

Ds软骨素的选择与食用建议

在购买Ds软骨素时，一定要选择质量可靠、信誉良好的品牌，以免受到假冒伪劣产品的伤害。在食用时，一定要按照建议剂量服用，并严格控制每日摄入量，不可过量食用。

总之，我们要树立饮食合理、科学健康的理念。尤其是对于保健品这类非医疗药品，一定要量力而行，理智选择，注意食用量。

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