肖涵骨胶原(肖涵骨胶原：拥有年轻弹性的秘诀)

肖涵骨胶原：拥有年轻弹性的秘诀

肖涵，一个时尚达人，也是拥有年轻弹性的代表。她的看上去异常年轻，紧致柔嫩，没有一个皱纹。那么，她的秘诀是什么呢？

骨胶原是人体中含量丰富的一种蛋白质，在、骨骼、关节、肌肉、韧带和中都有分布。它有助于维持的弹性和紧致度，让我们的看上去年轻有活力。

然而，随着年龄的增长，人体骨胶原的合成能力逐渐下降，不足以满足的需要。因此，要想拥有年轻弹性的，需要额外的补充骨胶原。

肖涵的骨胶原补充方式与大多数人不同。她没有选择口服骨胶原，而是使用了外敷骨胶原的方式。具体而言，她在每天晚上睡前，使用含有骨胶原的化妆品轻轻涂抹在脸上，让吸收。

肖涵选择外敷骨胶原的方式，主要是因为她认为这样对的直接作用更好。同时，由于她的非常敏感，她担心口服骨胶原会引起不适反应。

除了肖涵选择的外敷方式外，补充骨胶原还有其他的方式：

1.口服骨胶原：口服骨胶原的方式为常见。可以选择口服胶原蛋白或采用含有骨胶原的保健品。

2.饮食补充：一些含有丰富骨胶原的食物，如动物的、鳞片和骨髓，桃胶、蹄筋等，可以通过饮食来补充骨胶原。

3.注射骨胶原：这种方式为直接快速，效果也非常明显。但是注射骨胶原需要依靠专业医生，价格也相对较高。

骨胶原对的保养非常重要，其呈现出年轻弹性的效果备受推崇。我们可以运用多种方法来补充骨胶原，选择适合自己的方式来进行保养。但是，无论采用哪种方式，骨胶原的补充都需要坚持长期进行，才能够看到明显的效果。