什么是氨基葡萄糖？
氨基葡萄糖即葡萄糖胺，是一种含有氨基的葡萄糖衍生物，可用于骨、、等。此外，氨基葡萄糖还可以提高关节润滑度，促进软骨修复，因此常用于保健品中。
氨基葡萄糖的营养含量
在了解氨基葡萄糖含有多少钠之前，我们先来看一下它的营养含量。每100克氨基葡萄糖含有约150千卡的热量、33克的碳水化合物、0.1克的脂肪和0.9克的蛋白质。
氨基葡萄糖中的钠含量是多少？
钠是一种必需的微量元素，但摄入过量会对健康造成危害。所以，在日常饮食中需注意钠的摄入量。那么，一克氨基葡萄糖含多少钠呢？事实上，氨基葡萄糖中的钠含量非常低，每100克氨基葡萄糖中只含有14毫克的钠，因此一克氨基葡萄糖中只含有0.14毫克的钠。
如何保持合理的钠摄入量？
钠是一种普遍存在于食物中的元素，因此很容易摄入过多，导致高等健康问题。为了保持合理的钠摄入量，我们可以采取以下几种方法：
尽量少食用加工食品和垃圾食品
适量使用低钠盐代替普通盐
多食用蔬菜和水果，尤其是富含钾的食物，如香蕉、菠菜等
养成良好的饮食习惯，定期体检
结论
虽然氨基葡萄糖中的钠含量非常低，但在日常饮食中仍需注意钠的摄入量，保持合理的饮食习惯和定期体检对健康很有帮助。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。
