人体关节及功能总览
人体关节是连接人体各部位的结构，负责支撑和运动，它们使我们可以完成各种日常活动。人体关节分为不同种类，包括软骨性、纤维性和滑膜性。
颈部关节
颈部关节位于颈椎上，包括上、下颈椎间盘和侧关节。它们负责头部的转动和仰俯，通过头部的运动，可以观察周围环境并与人交流。
肩部关节
肩部关节连接肩胛骨和上臂骨，具有非常广泛的活动范围，可以进行旋转、上举、平举等各种姿势。肩部关节对于进行许多日常活动非常重要，如举重、扔球、刷牙等。
肘关节
肘关节连接上臂骨和尺骨、桡骨，负责手臂的屈曲和伸直，还可以使手臂转向。它对于握物体和进行手臂运动非常重要。
手腕关节
手腕关节连接前臂和手骨，可以向左右方向、上下方向、旋转方向进行活动，使得手部可以转动、擒抓、按压等各种姿势。
髋关节
髋关节连接骨盆和大腿骨，是人体大的关节之一。它对于人体站立、行走、跑步等各种活动都非常重要。
膝关节
膝关节连接大腿骨和小腿骨，承受身体上部重量并具有稳定性，可以使腿部弯曲和伸直。它对于日常走路、奔跑、爬楼梯等运动非常重要。
踝关节
踝关节连接小腿骨和足骨，承受身体下部重量并使脚踝进行活动。踝关节可以向内外和上下方向运动，并提供人体各种活动中的支撑。
总之，人体关节对于人体的正常运动和活动非常重要，它们在日常生活中的发挥至关重要。
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