什么是颞下颌关节紊乱？
颞下颌关节紊乱是指下颌骨和颞骨之间的关节发生了紊乱现象。这种并不常见，患人群也比较特殊，主要是和牙齿出现了问题的人群，因为这种与咀嚼过程紧密相关。
早期症状
颞下颌关节紊乱发展到初期会有一些特殊的早期症状。首先，患者在张嘴或闭嘴时会听到明显的“卡嗒”声，这是由于下颌骨和颞骨摩擦时，骨头表面的撞击声产生的。经常出现这种声音说明颞下颌关节已经出现了问题，需要引起重视。
其次，有些患者在张嘴或闭嘴的时候，可以明显地感受到下颌骨和颞骨位置的变化。咀嚼食物的时候会感觉到牙齿咬合不紧密，咀嚼力度下降。这些都是颞下颌关节紊乱的早期症状。
进一步的症状
如果颞下颌关节紊乱没有得到及时，情会进一步加重，表现出更明显的症状。口鼻部周围的肌肉会逐渐变得，这给患者的咀嚼功能带来了极大的影响。在进食的过程中，患者会感觉到上颌部和牙齿的与不适，这给日常生活带来了不同程度的困扰。
部分患者还可能出现颈部和肩膀等不适，甚至出现头痛和耳鸣等症状。这些都是颞下颌关节紊乱的系统反应引起的。
引起颞下颌关节紊乱的原因
颞下颌关节紊乱的原因复杂，常见的有以下几类：
异常的牙齿咬合
肌肉和关节的损伤。
过度使用颞下颌关节，如集中太多时间咀嚼口香糖或嘴巴湿吮
创伤，如车祸或运动中受伤等。
或颞下颌。
方法
颞下颌关节紊乱的方法需要在医生的指导下进行。初期的颞下颌关节紊乱症状可以通过物理来改善。比如颌面肌松弛训练或热敷，可以帮助缓解颞下颌关节的和肌肉紧张感，提高咀嚼功能。对于口腔内的牙齿造成的偏颇，牙齿矫正等手术可以修复口腔内出现的问题，改善颞下颌关节的情况。
对于颞下颌关节紊乱严重的患者，可能需要手术。手术可以通过关节镜或开放性手术来修复这种造成的后果。手术可能需要更长的恢复时间，而且具有风险，需要患者和医生进行权衡和选择。
防止颞下颌关节紊乱的发生
除了按时就医和外，患者还可以通过改变生活习惯来颞下颌关节紊乱的发生。比如，患者在进食时应慢慢咀嚼，不要浪费时间过多，让口腔一直处于活动状态。同时还要注意控制力道的大小，不要咀嚼得过度。戒烟和戒酒、规律的运动，都可以帮助减轻颞下颌关节的压力，缓解致因素的影响。
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