什么是尿酸侵蚀关节？
尿酸是由于嘌呤代谢产生的一种物质，在正常情况下，人体应该能够代谢掉它，但是当身体无法代谢尿酸时，就会出现尿酸堆积的情况。尿酸在体内积累过多时，会形成尿酸盐晶体，在关节中沉积下来并逐渐侵蚀关节，导致，这就是关节被尿酸侵蚀的情况。
如何缓解关节？
针对关节受尿酸侵袭导致的，以下几个方法可以帮助缓解。
调整饮食结构
饮食是尿酸代谢的重要因素，合理的饮食结构有助于降低尿酸浓度。建议多吃些天然富含维生素C、生物类黄酮和膳食纤维的蔬果，蛋白质来自于乳类、豆类等非肉食为宜，而需要限制进食的食物包括海鲜、肉类、动物内脏、酒和甜食等高嘌呤食品。
使用可以有效的帮助缓解关节，但是对于长期口服可能会有副作用，应该在医生的指导下进行。常用的有药、利尿剂、NSAIDs(非甾体药)等，可以有效缓解关节并调节尿酸水平。
局部热敷
使用热水袋、热敷贴等温热物品局部热敷，并多做一些温和的运动可以促进关节，缓解关节。但是注意不要热敷过度，以免对造成伤害，同时避免在急性发作的时候使用。
保持身体健康
身体健康是缓解关节的基础，建立良好的生活习惯可以有助于和缓解关节。保持良好的，多喝水，避免饮茶／咖啡／可乐等饮料，适量运动，对于身体的健康和缓解关节都是非常有帮助的。
以上方法并非一定都适用于所有人，关节的原因多种多样，应该根据自己的情况进行调整和选择。需要注意的是，当关节严重时，应该尽快到医院进行检查，以便及早采取措施，避免出现严重的后果。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
