什么是软骨素？
软骨素（Chondroitin sulfate）是一种骨骼和关节健康所必需的营养素，往往被用于保健品中以促进骨骼和关节的健康。它主要存在于软骨、眼睛、和内膜等部位中，具有润滑关节、促进关节软骨修复和创伤愈合的作用。
为什么高会与软骨素摄入有关系？
质量监督部门对市面上的保健食品进行抽检，发现有不少保健品中含有软骨素，并且有些保健品的软骨素含量达到或超过了标准限值。然而，一些研究显示，过量的软骨素摄入可能与高有关。
软骨素摄入过多会引发高
一项由美国俄勒冈州立大学2012年进行的研究发现，摄入过多的软骨素可能引发高。这项研究让两组动物，一组在日常饮食中摄入软骨素，另一组被砍断了摄入软骨素的途径，从而得出结论——大量摄入软骨素的动物的明显升高，而不摄入软骨素的动物则保持稳定。
另外，欧洲食品安全局也曾经评估了所摄入的软骨素对的影响。欧盟规定，软骨素的每日推荐摄入量不应超过人体每天需要的总量的10％，否则可能会引发高或凝块等问题。
如何防止过量摄入软骨素导致高？
避免过量摄入保健品中的软骨素是防止升高的关键。建议在选择保健品时，选择经过认证的品牌，并注意其含有的营养成分和每日摄入量。另外，饮食中也应当注重营养均衡，不要过度摄入任何一种成分。
总之，过量摄入软骨素可能会引起高。在选择保健品时，我们要理性选择，并且在医生的建议下合理使用保健食品。
那么选择一款真正好用的产品是非常重要的，目前国内受欢迎的就是三代氨糖，三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素，还添加了骨胶原，骨胶原是软骨的主要成分，能够实实在在补软骨，提高骨骼的韧性，氨糖，软骨素，骨胶原三者联合才能达到更好的效果，因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学，配方好，全面补充营养，才会有更好的效果，目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，其里面添加了骨胶原，三种成分相辅相成，全面补充关节营养，服用效果更好。
