什么是膝关节外展？
膝关节外展是指膝盖在弯曲或伸直时向外侧运动的现象。正常情况下，膝盖应该向中间方向运动。膝关节外展是一种异常的情况，它可能会导致膝关节不稳定、和损伤。
膝关节外展的原因是什么？
膝关节外展的原因可以是多种多样的，比如下面这些。
髋部或膝部的韧带拉伤或损伤
髌骨错位或游离
股四头肌不平衡
膝关节损伤或移位
膝关节内侧副韧带拉伤或损伤
膝关节内侧角度过小
和肌肉萎缩等因素
以上是一些常见的原因，但并不是全部。在实际情况中，具体因要根据患者的具体情况进行分析。
如何处理膝关节外展？
针对膝关节外展的处理方法因人而异，具体措施要根据因制定合理的计划。
韧带损伤的
韧带拉伤或损伤常常是膝关节外展的罪魁祸首之一。方法通常包括药和物理，如冷热敷、按摩、物理等。如果韧带十分严重的话，可能需要手术。
髌骨错位或游离的
如果不严重，可能只需要静态或动态矫正器的帮助就可以解决问题。如果有较强的或受伤比较严重，需要接受手术。
加强肌肉练习
股四头肌不平衡可能会导致膝盖的外展。为了增加肌肉的力量和稳定性，应该有针对性地进行定向训练和康复理疗。物理师和康复师可以制定定制化的方案，安排适当的锻炼。
手术
对于一些比较严重的膝关节外展人，可能需要手术。手术可以包括关节镜手术和开放手术，主要是针对一些韧带和肌肉组织等方面的修护和重建。
总结
膝关节外展是一种常见的异常现象，它可能会让人感到关节不稳定、和损伤。具体的方法需要根据因制定合理的方案，且针对每位患者的情况进行个体化的。康复师和物理师可以起到重要的帮助作用，帮助患者尽快恢复健康。
