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新冠恢复之后关节疼(新冠康复后关节酸痛，如何缓解？)

新冠康复后关节酸痛，如何缓解？ 新冠疫情全球肆虐，许多患者在痊愈后都会出现各种后遗症。其中，关节是较为常见的症状之一，给康复带来了不小的困扰。本文将介绍如何缓解新冠康复后的关节酸痛。 为什么会出现关节酸痛？ 新冠康复期间，身体免疫系统会遭受攻击，导致身体组织及关节周围的和水肿。这些和水肿会卡在关节中，导致和不适。此外，长期卧床休息或少运动也会使肌肉和骨骼弱化，进而产生关节酸痛。 缓解关节酸痛的方法 1.适当的锻炼 适当的锻炼可以增加关节和肌肉的灵活性，促进，缓解关节。建议选择轻度的肌肉锻炼和伸展体位，比...