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膝盖反关节了一下(膝盖发生反向扭转，怎么办？)

膝盖反关节了一下 膝盖关节是人体复杂的关节之一，由髌骨、股骨和胫骨组成。因为它需要承受身体的重量，还要进行一系列运动，所以非常容易受伤。在日常生活中，我们常听到有人说膝盖反关节了一下，那么这种情况下我们该如何应对呢？ 立即停止运动，休息一会儿 如果你在锻炼或者运动时感觉到膝盖受到了不正常的扭曲或者伸展，应立即停止进行任何运动，保持安静。建议找一个支撑点或者椅子，让膝盖悬空放松，同时用冰袋冷敷，减轻和。在等待急救人员或者医疗服务提供者的过程中，不要任意改变膝盖的位置。 就医求诊，进行CT或者MRI检查 膝盖...