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上肢肩关节屈伸(肩部弯曲和伸展的运动是如何做到的？)

肩关节的构成 肩关节是由上臂骨头和肩胛骨组成的。上臂骨头的头部是球形，位于肩关节的窝中。而肩胛骨则通过肌肉和肌腱与上臂骨头相连。这些肌肉和肌腱形成了被称为肩袖的结构，这是肩关节重要的稳定器。 肩关节的屈伸 肩关节的屈伸是指肩部弯曲和伸展的运动。这种运动由胸锁乳突肌、前锯肌、三角肌和肱二头肌等肌肉组合完成。 在屈肌中，胸锁乳突肌和前锯肌是主要肌肉。当这些肌肉收缩时，它们会压缩肩胛骨，并将其前移，导致肩部弯曲。此时，肱二头肌也参与其中，但其作用比较小，主要是辅助下降肩胛骨。 在伸肌中，三角肌是主要肌肉。当该肌...