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肩关节外展的关节活动平面(肩关节侧向运动的运动范围是什么？)

肩关节外展的关节活动平面(肩关节侧向运动的运动范围是什么？) 肩关节是人体灵活的关节之一，不仅可以进行大范围的运动，而且可以通过不同的运动平面来实现不同的功能。肩关节外展是指以肩关节为中心，以手臂侧向上举和向外展为主要特征的一种关节运动，下面我们来详细介绍一下肩关节外展的关节活动平面。 肩关节外展的运动范围 肩关节外展的运动范围是以肩关节为中心，手臂向侧方抬起和向外旋转，直到手臂悬垂的范围。这个运动范围非常大，一般来说，正常人可以做到手臂与地面平行，或者更高的程度，极限运动者甚至能够达到手臂与躯干成90度的程...